Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2016

Λοσιον Ομορφιας απο Χαιρεφυλλο

 
Το Χαιρέφυλλο  (anthriscus cerefolium) είναι ένα βότανο ιδιαίτερα διαδεδομένο στη Γαλλική κουζίνα με άρωμα που μοιάζει με του μαϊντανού.

Χρησιμοποιώντας  έγχυμα από τα φύλλα του στην επιδερμίδα μας, τη βοηθάμε να καθαρίσει και να διατηρήσει την ελαστικότητά της, αποτρέπωντας τις ρυτίδες!

Παρασκευή, 8 Ιανουαρίου 2016

Χαλαρωτικό Λουτρό με Ροδοπέταλα

Οι ευεργετικές ιδιότητες του τριαντάφυλλου είναι γνωστές  από την αρχαιότητα.  

Τα πέταλα του τριαντάφυλλου χρησιμοποιούνται με διάφορους τρόπους, ένας από αυτούς είναι στο λουτρό όπου χάρη στις ιδιότητές του, ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα μας.

Κόψτε ένα φρέσκο τριαντάφυλλο, το οποίο βέβαια δεν είναι ψεκασμένο με κάποια χημική ουσία. 


Αφαιρέστε τα πέταλα από το λουλούδι και ρίξτε τα στο μπάνιο το οποίο έχετε γεμίσει με ζεστό νερό. 

Χαλαρώστε μέσα στο νερό για 15 λεπτά,κι ύστερα κάνετε ένα ντους.


Τετάρτη, 6 Ιανουαρίου 2016

Βότανα που Βοηθούν στο Αδυνάτισμα: Μάραθος


Τον μάραθο τον συναντάμε σε όλη σχεδόν την Ελλάδα με διάφορες ονομασίες, όπως «μάραθρο» και «αμαραθιά».  

Είναι ένα βότανο γνωστό για τις αδυνατιστικές του ιδιότητες απο τα αρχαία χρόνια.

Οι ιδιότητες αυτές οφείλονται στο γεγονός ότι περιέχει ουσίες που ενισχύουν τη χώνεψη και βοηθούν στην πέψη των λιπών. Έτσι λοιπόν, μπορούμε να προσθέτουμε λίγο μάραθο σε διάφορα φαγητά ώστε να ελαφρύνουμε την πέψη. 


Ο μάραθος είναι ένα φυτό που μπορεί να καλλιεργηθεί πολύ εύκολα και στο μπαλκόνι μας που δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις ούτε σε χώμα (προτιμά τα άγονα εδάφη) ούτε σε νερό. Χρειάζεται πάντως αρκετό ήλιο.

Πρέπει πάντως να μη γίνεται κατάχρηση ενω καλό είναι αποφεύγεται από τις εγκύους.

Τρίτη, 5 Ιανουαρίου 2016

Χαλαρωτικό Μπάνιο με Φύλλα Λεβάντας


Χαριστε στον εαυτο σας μια ξεχωριστή εμπειρια στο μπανιο, προσθετοντας λιγα φυλλα λεβαντας: αποβαλλετε το στρες,  βελτιωστε την υγεια σας, και νιωστε μια υπεροχη αισθηση ηρεμιας!
Αφου γεμισετε την μπανιερα, ριξτε 2-3 κουταλιες της σουπας φρεσκοκομμενα φυλλα λεβαντας (ή 5-6 σταγονες αιθεριο ελαιο λεβαντας). 

Χαλαρωστε για 20-30 λεπτα, ξεπλυθειτε και απλωστε στο σωμα σας μια φυσικη ενυδατικη κρεμα. 

Η θερμοκρασια του νερου δεν πρεπει να ειναι πολυ υψηλη ουτως ωστε να λειτουργησει καλυτερα η ολη διαδικασια για τον οργανισμο μας (Το νερο  της μπανιερας θα πρεπει να εχει θερμοκρασια 35-40 ˚C).

* Η λεβαντα εκτος του οτι ηρεμει, διαθετει και αντισηπτικες ιδιοτητες!

Δευτέρα, 28 Δεκεμβρίου 2015

7 Χρυσές Συμβουλές για να Προστατέψετε τα Αγαπημένα Φυτά από το Ψύχος

 

Επειδή έρχονται χαμηλές θερμοκρασίες, είναι αναγκαίο να προστατέψουμε τα πιο ευαίσθητα φυτά μας.  

Ακολουθούν λοιπόν οι 7 Χρυσές Συμβουλές, για αποτελεσματικότερη προστασία:



  1. Αλλάζουμε θέση στα ευπαθή φυτά σε μέρη που τα βλέπει ο ήλιος πολλές ώρες και ταυτόχρονα  είναι  προστατευμένα από τους ανέμους, τουλάχιστο τους βόρειους. Αν δεν γίνεται, τοποθετούμε ανεμοφράκτες. 
  2. Για να κρατήσουμε τη θερμοκρασία υψηλότερη στις ρίζες, τοποθετούμε στην επιφάνεια κάθε γλάστρας  υλικά εδαφοκάλυψης όπως ξερά χόρτα, φύλλα, φλοιούς πεύκου ή άχυρο.
  3. Αν πρόκειται να πέσει πολύ η θερμοκρασία ή να χιονίσει, καλύπτουμε τα ευάλλωτα φυτά με διαφανές ανθεκτικό πλαστικό κάνοντας μερικές τρύπες για να περνάει ο αέρας.
  4. Δεν ποτίζουμε τις ημέρες που η θερμοκρασία είναι κοντά στο μηδέν. (γενικά το χειμώνα το πότισμα είναι απαραίτητο μονάχα αν δεν έχει βρέξει για μέρες).
  5. Αν χιονίσει, τινάζουμε με προσοχή το χιόνι από τα κλαδιά για να μη σπάσουν.
  6. Δεν βρέχουμε τον πάγο, απλά περιμένουμε να λιώσει.
  7. Δεν κλαδεύουμε και δεν λιπαίνουμε.
Να θυμάστε: Αντιμετωπίζουμε την κατάσταση με ηρεμία, χωρίς πανικό ώστε να αποφύγουμε να κάνουμε στα φυτά μας μεγαλύτερη ζημιά.

Πέμπτη, 10 Σεπτεμβρίου 2015

Μασκα Προσωπου απο Μελι

 


Ετοιμαζεται  μεσα σε 2 λεπτα απο φυσικά υλικα που υπαρχουν στην κουζινα μας!  

Θα χρειαστειτε:
  • 4 κουταλιες σουπας μελι (καλυτερα οργανικο)
  • Μιση κουπα γιαουρτι (καλυτερα οργανικο)
  • Μερικα φρεσκα, πλυμενα φυλλα Μαϊντανου

Ανακατεψτε καλα ολα τα υλικα μαζι και απλωστε σε καθαρο προσωπο για 20 λεπτα. Ξεπλυθητε στην αρχη με ζεστο και υστερα με κρυο νερο για να κλεισουν οι ποροι.

Το μελι αποδιδει βασικα θρεπτικα συστατικα στην επιδερμιδα προσφεροντας λαμψη και ανανεωση.



Σάββατο, 5 Σεπτεμβρίου 2015

Αφροδισιακά Βότανα: Σαλέπι ή Σερνικοβότανο



Σήμερα είπα να αναφερθώ σε ένα βότανο που πιθανό να φανεί χρήσιμο σε αρκετούς φίλους και φίλες: 

το σαλέπι ή σερνικοβότανο (Όρχις ο Αρρένας-Orchis Mascula) είναι βότανο αρκετά γνωστό στους παλαιότερους, μιας που σε πολλά χωριά το χρησιμοποιούσαν συχνά λόγω της μεγάλης θρεπτικής του αξίας

Το όνομά του προέρχεται από το σχήμα των κονδύλων της ρίζας του, το μήκος των οποίων συχνά ξεπερνάει τα 60 εκατοστά. Οι κόνδυλοι εξάλλου είναι και αυτοί που χρησιμοποιούνται. 

Ο συνηθέστερος τρόπος κατανάλωσης είναι σαν αφέψημα. Υπάρχουν πάντως και έρευνες που αμφισβητούν την αποτελεσματικότητά του σαν αφροδισιακό, πάντως η θρεπτική του αξία παραμένει.

Τρίτη, 1 Σεπτεμβρίου 2015

Μάσκες μαλλιών από βότανα


Τους παλιούς καιρούς που οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής δεν είχαν εισχωρήσει στις ζωές των ανθρώπων, πολλά προϊόντα ατομικής καθαριότητας παρασκευάζονταν από διάφορα αρωματικά βότανα, όπως τα Δεντρολίβανο, Χαμομήλι, Θυμάρι και Φασκόμηλο

Τα παραπάνω βότανα ίσως είναι τα καλύτερα καλλυντικά για τη φροντίδα των μαλλιών μας. Χρησιμοποιούνται (το καθένα ξεχωριστά) με τη μορφή χλιαρού αφεψήματος, το οποίο παρασκευάζουμε βράζοντας για λίγα λεπτά μισό φλιτζάνι αποξηραμένα βότανα σε αναλογία 1 προς 3 - 4 με νερό και σουρώνοντας στη συνέχεια.

Αν επειτα από ένα καλό λούσιμο, απλώσουμε το παραπάνω αφέψημα ομοιόμορφα στα μαλλιά μας και μετά από 15-20 λεπτά ξεβγάλουμε με ελαφρά χλιαρό νερό, θα παρατηρήσουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν πιο λαμπερά και υγιή.


Σάββατο, 29 Αυγούστου 2015

Μασκα Ομορφιας απο Αμυγδαλα και Χαμομηλι (για λιπαρο δερμα)


Η μασκα αυτη καθαριζει το προσωπο σας ενω ειναι και αποτελεσματικη και για τα σπυρακια.

Υλικα:
  • 4 κουταλιες της σουπας τριμμενα αμυγδαλα  
  • 1 κουταλια της σουπας ανθη χαμομηλιου

Φτιαξτε με το χαμομηλι ενα αφεψημα και διαλυστε μεσα σε αυτο τα αμυγδαλα. Πλαστε το ωσπου να σχηματιστει μια μαλακη ζυμη. 
Απλωστε τη στο προσωπο σας  (αφου εχετε πλυθει και σκουπιστει πρωτα) και αφηστε τη να δρασει για 20 λεπτα. Ξεπλυνετε στην αρχη με ζεστο νερο και επειτα με κρυο για να κλεισουν οι ποροι.




Σάββατο, 22 Αυγούστου 2015

Λεβαντα, ενα Φυτο για καθε Μπαλκονι



Η γνωστη σε ολους λεβαντα ειναι ενα πολυ ευκολο φυτο στην καλλιεργεια, που αντεχει τις συνθηκες της ατμοσφαιρικης ρυπανσης των μεγαλουπολεων χωρις να αντιμετωπιζει προβληματα.

Το βοτανο αυτο, ειναι ιθαγενες της Μεσογειου, της Ινδιας και των Καναριων Νησων. Ειναι γνωστο απο την αρχαιοτητα (το ονομα «λεβαντα» προερχεται απο το λατινικο «lava», που σημαινει πλενω, διοτι οι Ρωμαιοι τη χρησιμοποιουσαν στο μπανιο τους) και πλεον καλλιεργειται σε παρα πολλες χωρες.
Υπαρχουν διαφορες ποικιλιες λεβαντας. Ολες σχεδον μπορουν να αναπτυχθουν απο σπορο, καταβολαδες ή μοσχευματα, αλλα ειναι προτιμοτερο να αγορασετε μια μικρη λεβαντα απο καποιο φυτωριο, μιας που θα βρειτε σχεδον σε ολα και πωλειται σε πολυ οικονομικες τιμες. 

Το πλεονεκτημα της λεβαντας ειναι οτι αναπτυσσεται πολυ καλα σε γλαστρα, αρκει να βρισκεται σε πεδινο ηλιολουστο μερος και βεβαια να εχει εξασφαλιστει καλη στραγγιση. Γενικα δεν εχει πολλους εχθρους και ασθενειες, αλλα αν προσβληθει απο το μυκητα «φομη της λεβαντας» δεν επιδεχεται ουσιαστικη θεραπεια και θα πρεπει να ξεριζωθει. Καλο ειναι να λιπαινεται (συστηνω βιολογικο λιπασμα) την εποχη της ανθοφοριας και να ξακριζεται την ανοιξη και αργα το φθινοπωρο προσεχοντας να μην κοπουν οι ξυλινοι βλαστοι.

Τα ανθη της λεβαντας συλλεγονται μολις ανοιξουν και τα φυλλα οποτε τα χρειαζεστε. Χρησιμοποιηστε τα σε σακουλακια για να διωξετε με φυσικο τροπο το σκωρο απο τις ντουλαπες σας!