Τετάρτη 13 Ιανουαρίου 2016

Λοσιον Ομορφιας απο Χαιρεφυλλο

 
Το Χαιρέφυλλο  (anthriscus cerefolium) είναι ένα βότανο ιδιαίτερα διαδεδομένο στη Γαλλική κουζίνα με άρωμα που μοιάζει με του μαϊντανού.

Χρησιμοποιώντας  έγχυμα από τα φύλλα του στην επιδερμίδα μας, τη βοηθάμε να καθαρίσει και να διατηρήσει την ελαστικότητά της, αποτρέπωντας τις ρυτίδες!

Παρασκευή 8 Ιανουαρίου 2016

Χαλαρωτικό Λουτρό με Ροδοπέταλα

Οι ευεργετικές ιδιότητες του τριαντάφυλλου είναι γνωστές  από την αρχαιότητα.  

Τα πέταλα του τριαντάφυλλου χρησιμοποιούνται με διάφορους τρόπους, ένας από αυτούς είναι στο λουτρό όπου χάρη στις ιδιότητές του, ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα μας.

Κόψτε ένα φρέσκο τριαντάφυλλο, το οποίο βέβαια δεν είναι ψεκασμένο με κάποια χημική ουσία. 


Αφαιρέστε τα πέταλα από το λουλούδι και ρίξτε τα στο μπάνιο το οποίο έχετε γεμίσει με ζεστό νερό. 

Χαλαρώστε μέσα στο νερό για 15 λεπτά,κι ύστερα κάνετε ένα ντους.


Τετάρτη 6 Ιανουαρίου 2016

Βότανα που Βοηθούν στο Αδυνάτισμα: Μάραθος


Τον μάραθο τον συναντάμε σε όλη σχεδόν την Ελλάδα με διάφορες ονομασίες, όπως «μάραθρο» και «αμαραθιά».  

Είναι ένα βότανο γνωστό για τις αδυνατιστικές του ιδιότητες απο τα αρχαία χρόνια.

Οι ιδιότητες αυτές οφείλονται στο γεγονός ότι περιέχει ουσίες που ενισχύουν τη χώνεψη και βοηθούν στην πέψη των λιπών. Έτσι λοιπόν, μπορούμε να προσθέτουμε λίγο μάραθο σε διάφορα φαγητά ώστε να ελαφρύνουμε την πέψη. 


Ο μάραθος είναι ένα φυτό που μπορεί να καλλιεργηθεί πολύ εύκολα και στο μπαλκόνι μας που δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις ούτε σε χώμα (προτιμά τα άγονα εδάφη) ούτε σε νερό. Χρειάζεται πάντως αρκετό ήλιο.

Πρέπει πάντως να μη γίνεται κατάχρηση ενω καλό είναι αποφεύγεται από τις εγκύους.

Τρίτη 5 Ιανουαρίου 2016

Χαλαρωτικό Μπάνιο με Φύλλα Λεβάντας


Χαριστε στον εαυτο σας μια ξεχωριστή εμπειρια στο μπανιο, προσθετοντας λιγα φυλλα λεβαντας: αποβαλλετε το στρες,  βελτιωστε την υγεια σας, και νιωστε μια υπεροχη αισθηση ηρεμιας!
Αφου γεμισετε την μπανιερα, ριξτε 2-3 κουταλιες της σουπας φρεσκοκομμενα φυλλα λεβαντας (ή 5-6 σταγονες αιθεριο ελαιο λεβαντας). 

Χαλαρωστε για 20-30 λεπτα, ξεπλυθειτε και απλωστε στο σωμα σας μια φυσικη ενυδατικη κρεμα. 

Η θερμοκρασια του νερου δεν πρεπει να ειναι πολυ υψηλη ουτως ωστε να λειτουργησει καλυτερα η ολη διαδικασια για τον οργανισμο μας (Το νερο  της μπανιερας θα πρεπει να εχει θερμοκρασια 35-40 ˚C).

* Η λεβαντα εκτος του οτι ηρεμει, διαθετει και αντισηπτικες ιδιοτητες!