Βότανα που Βοηθούν στο Αδυνάτισμα: Μάραθος

Τον μάραθο τον συναντάμε σε όλη σχεδόν την Ελλάδα με διάφορες ονομασίες, όπως «μάραθρο» και «αμαραθιά».  

Είναι ένα βότανο γνωστό για τις αδυνατιστικές του ιδιότητες απο τα αρχαία χρόνια.

Οι ιδιότητες αυτές οφείλονται στο γεγονός ότι περιέχει ουσίες που ενισχύουν τη χώνεψη και βοηθούν στην πέψη των λιπών. Έτσι λοιπόν, μπορούμε να προσθέτουμε λίγο μάραθο σε διάφορα φαγητά ώστε να ελαφρύνουμε την πέψη. 

Ο μάραθος είναι ένα φυτό που μπορεί να καλλιεργηθεί πολύ εύκολα και στο μπαλκόνι μας που δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις ούτε σε χώμα (προτιμά τα άγονα εδάφη) ούτε σε νερό. Χρειάζεται πάντως αρκετό ήλιο.

Πρέπει πάντως να μη γίνεται κατάχρηση ενω καλό είναι αποφεύγεται από τις εγκύους.